Spanning en frustratie
Opmerken hoe je reageert als iets moeilijk wordt.
Boksend Opvoeden · Woerden
Niet alleen praten. Ook ervaren.
Boksend Opvoeden gebruikt boksoefeningen en beweging om gedrag, emoties en grenzen zichtbaar en bespreekbaar te maken. Je hoeft geen bokservaring te hebben.
Beweging als onderdeel van begeleiding.Wat kun je oefenen?
Reacties herkennen door te doen.
Een oefening biedt een concreet moment om stil te staan bij wat je voelt en doet.
Stop zeggen en luisteren
Oefenen met aangeven en respecteren van grenzen.
Steviger staan
Ervaren hoe je met nieuwe of spannende situaties omgaat.
Zo werkt de methode
Oefenen. Bespreken. Toepassen.
Tijdens een passende boksoefening letten we op je reacties. Daarna bespreken we wat je merkte en hoe dit aansluit op situaties buiten de oefening.
Een passende oefening
We stemmen af op jouw hulpvraag en mogelijkheden.
Wat merk je?
Je staat stil bij emoties, gedrag en grenzen.
Wat neem je mee?
We bespreken hoe je dit kunt oefenen in het dagelijks leven.
Voor wie?
Geen wedstrijd. Wel een hulpmiddel.
De methode kan worden ingezet bij jongeren, jongvolwassenen en volwassenen. Boksend Opvoeden is geen verplicht onderdeel van persoonlijke begeleiding: we bekijken wat voor jou past.
Lees over persoonlijke begeleiding ↗Veelgestelde vragen
Goed om te weten.
Moet ik kunnen boksen?
Nee, ervaring met boksen is niet nodig. Het gaat om de oefening en wat je daarbij ervaart.
Gaat het om leren vechten?
Nee. Boksen wordt gebruikt als middel om gedrag, emoties en grenzen te bespreken en te oefenen.
Hoe weet ik of dit bij mij past?
Tijdens een kennismaking bespreken we je hulpvraag en de mogelijkheden.
Contact met SocialYA
Vertel waar je tegenaan loopt.
Een kennismaking begint met jouw vraag. Bel vrijblijvend ongeveer 15 minuten of vul het formulier in.
SocialYA · WoerdenPersoonlijk contact, zonder ingewikkelde stappen.info@socialya.nlTouwslagersweg 8, 3449 HX Woerden · bezoek alleen op afspraak